Je souhaite partager avec vous mes recommandations de vidéos, documentaires et films qui m'ont aidé dans mon cheminement personnel.
Certains peuvent aussi vous inspirer, je pense !
Et tout le monde s'en fout - Web série
Notre monde est stupéfiant et mal barré, et ça nous fait saigner du nez. Et si on arrêtait de s'en foutre ? Web série qui parle de soi et du reste, histoire de changer le monde en commençant par ce qui est à portée de sa main.
Un format un peu provocateur, auquel on n'adhère pas forcément (mais qui peut marcher avec les ados). Un contenu toujours très juste sur des thèmes de développement personnel, et pas que !
J'aime particulièrement l'épisode sur l'estime de soi qui est très juste et très éclairant !
A utiliser avec vos pré-adolescents !
La peur, ou l'amour - TEDx inspirant de Margaux Hammann (coach et auteur)
A la suite de 4 ans de voyage autour du monde, Margaux Hamman) partage ses expériences et réflexions.
Ici, elle offre une réflexion sur le rôle néfaste de la peur que je trouve très inspirante, et que j'utilise parfois dans le cadre de mes coachings.
Quelques morceaux choisis de son allocution:
Notre peur rapporte à d’autres, mais elle nous coûte aussi nos rêves, notre audace, le courage de se créer sa propre vie
La peur est utile .. Sa fonction est de rassembler nos capacités physiques afin de nous permettre au choix de contre-attaquer ou de fuir. La peur a permis à la race humaine de survivre. Mais aujourd’hui elle l’empêche de vivre …
Seulement 8 % de nos angoisses, sont basées sur des menaces réelles. Toutes les autres sont le fruit de nos projections mentales, à nous tous qui vivons bien trop dans nos têtes.
La peur n’est pas dans la situation observée, mais dans celle de celui qui l’observe.
Il y’ a seulement 2 voies : la peur ou l’amour.
Alors redonnons la place à notre cœur, et faisons taire un peu notre mental !
La puissance de l'intention - Documentaire de Xavier Faye et Anthony Chene (2015)
La puissance de l’intention … et comment être responsable de notre vie !
6 millions de vues !
Ce documentaire pose les questions suivantes :
Sommes nous responsables de notre vie ?
Qu'est-ce que le hasard ?
En quoi sommes nous la cause inconsciente de ce qui nous arrive ?
Comment nos pensées, nos croyances et nos conditionnements peuvent elles avoir le moindre effet sur la réalité ?
Quelle est la véritable nature de notre conscience ?
Ces questions sont soumises à un conférencier, un hypnothérapeute, un médecin et des coachs qui apportent leur éclairage sur le sujet.
Alors oui, ce documentaire a fait polémique (France 2, Envoyé Spécial) car on y voit le coach David Laroche critiqué pour certaines de ses pratiques commerciales et tarifaires.
Néanmoins, les messages développés restent inspirants :
La pensée est puissante, elle agit sur notre corps
Pour attirer du positif à soi, entourons nous de gens positifs et inspirants
Soyons à l’écoute des signes de la vie pour savoir si l’on est dans la bonne direction
Une belle opportunité de se questionner sur les leviers qui sont à notre disposition pour reprendre notre vie en main !
Métamorphose, éveille ta conscience - Podcast de Anne Ghesquière (auteure et éditrice de projets engagés)
A la découverte de thèmes engagés et positifs avec Anne Ghesquière. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc..
Dans Métamorphose Anne Ghesquière explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
J'ai particulièrement apprécié les épisodes suivants :
Mais il y en a tant (925 vidéos sur le site Youtube) !
A mettre entre toutes les oreilles !
Oui, mais - Film de Yves Lavandier (sorti en 2001)
Eglantine, une adolescente de 17 ans en pleine découverte de la sexualité, est entourée d'une mère étouffante, d'un père absent et d'un petit ami trop entreprenant. Pour se libérer du poids de son enfance et de ses parents, elle décide de suivre une brève thérapie avec un psy hors du commun. Son existence va s'en trouver bouleversée.
Ce film permet une compréhension des jeux psychologiques qui peuvent se mettre en place au sein d'une famille (ou ailleurs !).
Une magnifique illustration du triangle de Karpmann !
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Si vous êtes intéressé.e par des lectures de développement personnel , c'est ici
t n'hésitez pas à partager ce post avec toute personne qu'il pourrait intéresser !
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